Худеем с Wellness!

Худеем с Wellness!

11 кг за 3 месяца — опытом делится Елена Туганова. Другие истории похудения с Wellness смотрите здесь!  

Ешь и худей!

Ешь и худей!

Что Вы знаете о здоровом питании? Если Ваша фигура Вас не устраивает, значит, Вы знаете недостаточно! Эксклюзивно для участников нашего проекта несколько раз в год команда квалифицированных специалистов по диетологии, нутрициологии, и фитнесу проводит онлайн-курсы по похудению и оздоровлению! Это…

Белки-Жиры-Углеводы: БЕЛОК

Белки-Жиры-Углеводы: БЕЛОК

Всем уже известно, что белок – основа жизни. Там где нет белка –нет жизни! Для начала, определим норму белка для нашего организма. Она рассчитывается очень просто: 1-1,5 г на кг веса — это минимум! В случае, если Вы стараетесь похудеть:…

О пользе воды

О пользе воды

А Вы знаете, что чем меньше Вы пьёте чистой воды, тем больше жира в Вашем организме, и тем более выражен целлюлит?! Очень кратко о ценности воды для человеческого организма. Наш организм состоит на 60-70 % из воды: организм новорожденного состоит…